Los Superalimentos en Nature’s Heart
En en la epoca que estamos viviendo debido a la pandemia, debemos reforzar nuestras defensas con batidos y tambien con los superalimentos que están incluidos dentro del gran portafolio de Nature's Heart. Dentro de los llamados ‘superalimentos’ encontramos por ejemplo la quinua, las semillas de chía, el té matcha, la maca, el açaí, la cúrcuma, el brócoli, el jengibre, el kale, los cítricos, los frutos secos y algunas especias. Algunos de estos son cultivados en nuestro país y otros tienen origen internacional y ganan popularidad y espacio en el mercado colombiano desde hace poco, pero a pasos agigantados. Estos alimentos, a los que llamo alimentos para una buena salud y vida, se han popularizado porque cuentan con propiedades antiinflamatorias, cardioprotectoras, antioxidantes, digestivas, entre otras. Para experimentar sus beneficios se deben incluir de forma gradual en nuestra dieta diaria, evaluando la aceptación y la percepción de sus características organoléptica